Construire et vivre la posture

"Asana" : la posture
Une pratique de santé accessible à tous
Fondé sur une expérience millénaire, le yoga nous propose une démarche à partir du corps qui peut nous aider à être présent, clair et posé dans l'action. C'est aussi un excellent moyen pour entretenir et améliorer notre santé au quotidien.
Au fil des siècles, des maîtres expérimentés nous ont transmis une méthodologie précise du travail postural dont l'application doit être sous-tendue en permanence par l'esprit du yoga tel qu'il est défini dans les Yoga-sūtras. Cette méthodologie a traversé les siècles parce qu'elle se rattache à une Tra - dition authentique dont le message est suffisamment universel pour nous atteindre aujourd'hui.
Dans le respect de cette Tradition, à travers l'expérimentation et l'étude détaillée de quelques postures de base :
  • nous repréciserons les principes fondamentaux de la pratique posturale,
  • nous découvrirons, à travers un discours simple, en quoi une pratique bien comprise permet d'influencer positivement la santé, en accord avec les connaissances actuelles de l'anatomie et de la physiologie, mais aussi à la lumière des principes de base de l'âyurvéda.
  • nous utiliserons enfin la pratique posturale et la richesse de sa dimension symbolique comme support de méditation.
Ce stage est ouvert à toute personne intéressée par le yoga, quelque soit son niveau de pratique, débutant ou avancé.
Il vise une ambiance favorable à l'expérience et ouverte à l'apprentissage afin que chacun puisse trouver dans la pratique posturale un outil précieux de connaissance de soi à travers le corps et un support à son évolution.

Yves-Marie DORÉ et Jens KEYGNEART sont kinésithérapeutes et praticiens en massages âyurvédiques. Ils enseignent le yoga dont ils poursuivent l'étude auprès de Bernard BOUANCHAUD.

Lieu
Manoir de la Briandais
44780 MISSILLAC
Tél. : 02 40 88 32 66

Dates
Du dimanche 4 juillet à 18 heures au samedi 10 juillet 2010 à 9 heures.

Hébergement
Chambres d'un à trois lits. Prévoir linge de toilette, maillot de bain et tapis de pratique.
Repas végétariens.

Coût
Cours 360 euros Hébergement par personne :
  • chambre par trois 274 euros
  • chambre double 290 euros
  • chambre seule 324 euros

Renseignements et Inscription
Yves-Marie DORÉ
1 rue des Primevères
85600 St Hilaire de Loulay
Tél. 02 51 48 90 98 et 06 77 79 05 53 E-mail :