La YOGATHÉRAPIE

La durée de vie de l'homme s'allonge mais il consulte de plus en plus. Il devient toujours plus dépendant si ce n'est assisté. Le mode de vie et la société contemporaine sont-ils parfaits ? Qu'en est-il de la famille, fondement millénaire de nombreuses sociétés anciennes et surtout de la Tradition orale, autre base essentielle ?

Le yoga est l'une des Traditions orales encore vivante, en particulier la yogathérapie étroitement reliée à la médecine âyurvédique, une médecine prophylactique s'il en est. La yogathérapie ne se substitue jamais à la médecine officielle. Elle est un complément efficace qui s'adresse aux personnes aptes à se prendre en charge.

L'enseignement est individuel et fondé sur une relation de confiance. Le professeur de yoga écoute une demande, vérifie sa correspondance au besoin. Il procède à une enquête, pratique des tests avec les outils du yoga pour établir un bilan. Il établit alors et guide une première pratique. Celle-ci sera réévaluée et intensifiée selon l'évolution de l'élève et de son symptôme. Cette démarche conduit le pratiquant à une autonomie progressive suivant la réduction du symptôme. Elle ne demande qu'un engagement de pratique régulière effectuée dans la confiance.

Elle exige du professeur une connaissance du yoga véritablement expérimentale, c'est-à-dire fondé sur sa propre pratique personnelle quotidienne des principaux outils du yoga et de notion fondamentales de l'Ayurvéda: textes anciens traditionnels, pratique posturale, respiratoire, mentale ou même spirituelle. Ici, spirituelle ne signifie pas religieuse. La pratique spirituelle vise à relier l'homme à une conscience profonde qui lui est propre, la pratique religieuse le relie à un être ou à une force supérieure en laquelle il croit.